Damengymnastik ü60

Auch im fortgeschrittenen Alter pflegen unsere Damen Ihre Körper gemeinsam bei funktionellem Yoga.

“Total-Body-Workout”

In diesem Kurs erwartet Dich ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. Dabei wird vermehrt mit Bodyweight-Übungen gearbeitet, bei denen es keine weiteren Hilfsmittel benötigt als den eigenen Körper. Aber auch Elementen eines klassischen Bauch-Beine-Po Workouts und Kräftigungsübungen mit diversen Kleingeräten.
Seid also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes Training. Das macht nicht nur Spaß sondern, kräftigt den gesamten Körper und bringt auch die Figur in Form!

Kontakt: frauensport@tsv-weissach.de